ATTIVITÀ FISICA: 20 minuti possono agire come un antinfiammatorio

Si sa che l’attività fisica regolare apporta benefici alla salute, tra cui controllo del peso, rafforzamento di cuore, ossa e muscoli e riduzione del rischio di alcune malattie. Recentemente, un team di ricercatori ha osservato come una sessione di esercizio moderato possa anche agire come antinfiammatorio. I risultati hanno conseguenze incoraggianti su malattie croniche come […]